Resulta difícil no dejarse llevar por el entusiasmo emocional que se vive en Navidades. Cenas de empresa, quedadas con amigos y familiares y, en definitiva, momentos repletos de excesos que se convierten en un auténtico reto para mantener el equilibrio adecuado de nuestro bienestar.
En este contexto, es importante considerar que una pequeña ayuda nos puede beneficiar a la hora de sentirnos saludables y con energía en estos momentos de alegrías y tristezas desmedidas. Hablamos de los aceites esenciales: sensuales, volátiles, ricos, tres o cuatro gotas de magia que reivindican un hueco en tu rutina diaria.
¿Sabías que los aceites esenciales Bio de Zentrity by Naturitas no solo hacen que te sientas mejor anímicamente, sino que también mejoran tu digestión, mantiene tu piel luminosa y previene el cansancio, equilibran tu sistema nervioso, favorecen el sistema inmunológico…?
¡No te imaginas que se esconde en una gota!
Los aceites esenciales son compuestos químicos extraídos directamente de las plantas a través de procesos físicos y mecánicos. Son sustancias de una intensidad aromática extraordinaria y en las que se suelen encontrar, de una forma muy concentrada, algunas de las características y propiedades de las materias primas vegetales de las que se obtienen. Y es por ese motivo que este tipo de compuestos de origen natural se viene usando desde hace miles de años, generalmente, con fines cosméticos y medicinales, para aprovechar muchas de las propiedades y beneficios para la salud que nos ofrecen.
La mayoría de los aceites esenciales se obtienen a través de la destilación y presión en frío, de esta forma se consigue obtener un líquido que representa la esencia pura de la planta y nos permite disfrutar de todas sus propiedades.
Algunos de ellos aportan un efecto relajante, una sensación de calma, rebajando nuestros ritmos vitales y favoreciendo el descanso. Otros, sin embargo, pueden funcionar en la dirección contraria, con un efecto estimulante, activando nuestra mente y facilitando un estado de mayor concentración; o ciertos procesos fisiológicos, como la función digestiva y los movimientos intestinales e, incluso, potenciando y fortaleciendo las defensas, tan necesarias en este momento clave del año.
Así se utilizan los aceites esenciales
Pueden ser tomados o utilizados de diferentes maneras:
- Inhalación, aromaterapia: a través de un difusor o añadiendo unas gotas en agua caliente para inhalar el vapor. En general esta es una de las formas más seguras de hacer uso de los aceites.
- Vía tópica: hay aceites se pueden aplicar directamente sobre la piel (por ejemplo, utilizando una compresa) y otros más concentrados que deben ser diluidos en aceites portadores. También puedes añadir gotas de aceites esenciales en el agua de baño o utilizarlos como aceites de masaje. La aplicación tópica de los aceites esenciales puede ayudar a tratar heridas, rejuvenecer la piel, hidratar los labios, ayudar a prevenir la caída del cabello, tratar el acné, la caspa…
- Ingeridos: Algunos aceites no son tóxicos y pueden ser utilizados como aditivo para los alimentos. De todas formas, hay que tener mucho cuidado antes de ingerir un aceite esencial. Siempre es mejor consultarlo con un especialista.
Los expertos de Zentrity by Naturitas recomiendan oler el aceite antes de utilizarlo, inspirando su fragancia con los ojos cerrados. De este modo, nuestra glándula pituitaria nos prepara para recibir todos sus beneficios.
Zentrity by Naturitas han seleccionado 3 “esenciales” que ayudan a cuidar nuestro bienestar físico y emocional. ¡Regálatelos esta Navidad!
Aceite esencial 100% puro. El romero ha sido altamente valorado desde tiempos antiguos, considerado una planta sagrada por civilizaciones como la griega, romana, egipcia y hebrea. Su fragancia fresca y herbácea es empleada en terapias de aromaterapia y masajes por sus propiedades revitalizantes. Fácil de encontrar en toda la zona mediterránea, el romero es una planta perfectamente adaptada a los suelos más empobrecidos, que crece sobre todo en las laderas de las montañas. Florece dos veces al año, en primavera y en otoño. Sin embargo, aunque las flores también tienen aplicaciones en la medicina natural, son las hojas de romero las que tienen un mayor contenido de los principios activos, que han convertido a esta planta aromática en un ingrediente imprescindible de la botica tradicional.
Propiedades y beneficios. Las cualidades aromáticas del romero hacen que se utilice en algunas recetas, aunque también tiene numerosas aplicaciones en fitoterapia. La composición del romero incluye cineol, rosmaricina, flavonoides, taninos y otros principios activos vegetales.
Entre las propiedades del romero más conocidas está su comprobada capacidad para estimular la circulación y aliviar los dolores articulares. Tomar romero también es beneficioso para el sistema digestivo, alivia las jaquecas y mejora la concentración.
¿Cómo se usa? Existen diferentes formas de tomar romero en función de los beneficios que busquemos. Podemos preparar una infusión de romero a partir de las hojas y flores secas de esta planta; usar aceite esencial de romero para diluir; emplear alcohol de romero para realizar friegas; o usar agua de romero como tratamiento para la piel y el cabello. Al ser un remedio natural utilizado desde hace muchísimo tiempo, las contraindicaciones del romero son mínimas y están muy bien estudiadas. Sus principios activos no se consideran tóxicos, aunque no se recomienda a embarazadas, lactantes o niños, ni a personas con enfermedades gastrointestinales, ya que un consumo excesivo puede provocar efectos secundarios del romero como dolor abdominal, vómitos e insomnio.
Vía oral: Añade unas gotas a tus platos para darles un toque de sabor; bebido, dosis máxima diaria establecida 2 gotas sobre un soporte neutro (Aceite de oliva, girasol, miel o un vaso de agua). 2 veces al día.
Vía respiratoria: dosis máxima diaria establecida 3 gotas en un aroma difusor o humidificador.
Vía tópica: dosis máxima diaria establecida 5 gotas mezcladas en 10 ml de aceite vegetal. Debe conservarse en ambiente seco, protegido del calor y de la luz, en su envase original.
Precio: 7,15 € (10 ml) de venta en naturitas.es
Aceite esencial 100% puro. Aroma alimentario de origen Australia/Sudáfrica… Ofrece aplicaciones diversas e ilimitadas. Los pueblos aborígenes australianos han utilizado las hojas del árbol del té durante siglos, aplicándolas directamente sobre la piel para obtener un efecto revitalizante. Es ampliamente reconocido por sus propiedades purificadoras. Es eficaz para limpiar y purificar la piel y las uñas, promoviendo una apariencia saludable. También puede aliviar irritaciones ocasionales de la piel y refrescar el aire cuando se usa en un difusor.
Propiedades y beneficios. Protege las células frente al daño oxidativo. Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmune. Incrementa la resistencia fisiológica del organismo en caso de condiciones ambientales severas. Contribuye al mantenimiento de la movilidad y flexibilidad de las articulaciones. Alivia los síntomas de la menopausia. Contribuye a la resistencia del organismo durante el ciclo premenstrual. Beneficios para la limpieza y el rejuvenecimiento de la piel. Ofrece un aroma fresco. Calma la piel irritada.
¿Cómo se usa? Mezcla una o dos gotas con tu limpiador facial para potenciar sus propiedades limpiadoras. Pon una o dos gotas directamente en las áreas afectadas por irritaciones ocasionales de la piel. Aplica en las uñas de las manos y los pies para limpiarlas y mantenerlas saludables.
Vía oral: Añade unas gotas a tus platos para darles un toque de sabor; bebido, dosis máxima diaria establecida 2 gotas sobre un soporte neutro (Aceite de oliva, girasol, miel o un vaso de agua). 2 veces al día.
Vía respiratoria: dosis máxima diaria establecida 3 gotas en un aroma difusor o humidificador.
Vía tópica: dosis máxima diaria establecida 5 gotas mezcladas en 10 ml de aceite vegetal. Debe conservarse en ambiente seco, protegido del calor y de la luz, en su envase original.
Precio: 5,85 € (10 ml) de venta en naturitas.es
Aceite esencial 100% puro. Aroma alimentario. El aceite esencial de menta piperita posee un aroma único y estimulante que crea un ambiente positivo y lleno de energía, ideal para la actividad física y mental. La ingesta de menta alivia el malestar estomacal ocasional y apoya el funcionamiento del sistema inmunitario y respiratorio. También tiene un efecto calmante y refrescante cuando se aplica sobre la piel y proporciona una sensación de vías respiratorias abiertas cuando se inhala. Además, funciona como saborizante de platos tanto dulces como salados.
Propiedades y beneficios. Ayuda a las digestiones pesadas y alivia el malestar estomacal ocasional. Apoya el buen funcionamiento del sistema inmunitario y puede ser relajante cuando se usa en un masaje. Promueve una función respiratoria saludable. Vigorizante y refrescante. Saborizante de comida y agua.
¿Cómo se usa? Ingiere unas gotas en un vaso de agua para aliviar el malestar estomacal. Añade una gota para darle un toque especial a tus recetas. Difunde o inhala para abrir las vías respiratorias. También es Ideal para preparar un enjuague bucal refrescante.
Vía oral: dosis máxima diaria establecida 2 gotas sobre un soporte neutro (Aceite de oliva, girasol, miel o un poco de pan), 2 veces al día.
Vía respiratoria: dosis máxima diaria establecida 3 gotas en un aroma difusor o humidificador.
Vía tópica: dosis máxima diaria establecida 5 gotas mezcladas en 10 ml de aceite vegetal. Debe conservarse en ambiente seco, protegido del calor y de la luz, en su envase original.
Precio 7,05 € (10 ml) de venta en naturitas.es
Todos los aceites esenciales Zentrity by Naturitas tienen certificado ES-ECO-019-CT Agricultura UE/no UE.
Sobre Zentrity by Naturitas
Fundada en 2022, Zentrity by Naturitas es una marca dedicada a mejorar el bienestar emocional e integral de las personas gracias a productos naturales de alta calidad. Su oferta incluye una amplia gama de suplementos, infusiones, aceites esenciales y otros accesorios diseñados para elevar el bienestar emocional. Presenta distintas gamas de productos enfocadas al sueño y la relajación, el manejo del estrés y la ansiedad, el estado de ánimo, la cognición y el bienestar holístico.